精準率高且防水心率手環品牌「心率手環哪個牌子準確」

在智能穿戴方面，智能手環有著其不可忽視的地位，以其輕便、零打擾的特性備受推崇。用戶可以通過智能手環記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、心率等實時數據，並將這些數據同步到手機APP中，而APP會對數據進行科學分析，為用戶提供科學健康的生活指導。因為手環需要長時間佩戴在手腕上記錄數據，所以佩戴是否舒適、數據採集是否準確是衡量一款智能手環是否值得買的重要標準。這次筆者給大家推薦的是採用樂心自主研發的第五代心率感測器的樂心智能手環5S，新的感測器讓數據採集更為準確。接下來我們來仔細看看這款產品的實力。

產品開箱

使用過樂心手環的朋友一定知道樂心(lifesense)專註於醫療健康電子產品與醫療健康平台技術，旗下有很多運動健康類產品包括智能血壓計、智能人體秤、運動智能手環、運動手錶等。此次評測的樂心手環5S是在去年樂心手環5的基礎上升級而來的。樂心手環5的各方面體驗很不錯， 其優異的防汗、防水性能讓我印象頗深，而樂心手環5S延續了前作的IP68防水等級，也讓我對新產品十分有信心。當然樂心手環5S依然支持前作的核心功能：運動識別、睡眠智能分析、聯機GPS、消息提醒、30米防水，當然支付寶快捷支付這個經典功能依舊在列。

打開包裝後，可以看到樂心手環5S配有一塊0.96英寸的真彩色的觸摸顯示屏，解析度為160 x 80，顯示的內容信息清晰明了。樂心手環5S主體採用醫用TPU材質+記憶橡膠材質，佩戴起來親膚透氣，腕帶扣眼多達14個，適當調節完全可以匹配絕大多數人。不過這些都不是重點，此次樂心手環5S重要的升級則是採用了數據採集更為精確的雙倍的心率感測器，這點後文會詳細介紹。樂心手環5S整體重量只有22克，再加上它的親膚材質，戴在手上幾乎感覺不到。手環一體成型無連接縫隙，因此即使是洗澡、游泳也可以正常使用。至於充電方面，採用了標準USB直插的方式，頂部為USB充電介面。這種方式讓機體的防水性能提升不少。內置80mAh鋰電池，連續心率監測續航為5天，若關閉實時心率，切換成偶爾查看後，續航達到30天。背部是產品名稱、介面標識和SN序列號信息，無需多說。接下來我重點說說雙心率感測器吧。樂心是擁有多年醫療級硬體研發經驗背景的企業，因此，樂心手環在心率監測方面有著多年的技術積累。樂心手環5就採用了美國Silicon Labs的最新一代心率感測器，此次升級的樂心手環5S在這一基礎上將心率感測器升級為2個，配合樂心全新升級的第5代PowerPulse™ 心率演算法，將兩個感測器數據進行合理對比運算，得出的數據更為專業精確。

至於防水效果，經過前做的驗證，也無需再次證明，一張圖能看個差不多吧，淋水、游泳都無礙。

體驗

作為日常佩戴的智能手環類產品，經常遇到在強光下使用的情況，樂心手環5S的炫彩高亮屏在陽光下屏顯信息依然清晰可見，配上高顏值可個性化的UI界面，使用體驗加分不少。抬手亮屏，左右滑動觸屏選擇項目，長按屏幕進行確認操作簡單，學習成本約等於零。至於要想解鎖更多樂心手環5S的功能，就要深入了解「樂心運動」這款專用的APP程序了。

樂心運動支持Android和iOS兩個常用移動平台，通過首頁、運動、發現、我的共4個選項頁將整個APP功能合理的規劃。

「首頁」會展示所有數據，包括運動情況、有氧能力、心率等等，並可選擇查看單項的詳細內容。

「運動」則是樂心運動開設的各種免費課程，可以根據自身情況選擇熱身、健身、燃脂等課程，可以跟隨視頻進行對應的學習，對於不太熟悉如何正確地鍛煉的人來說，簡直太完美了，更重要的是大部分課程都是免費的。「發現」中有每個人的健康日報，每天早上都可以看到前一天的運動情況，並根據你的運動目標給予合理的飲食、運動的建議。至於「我的」則是樂心手環5S的設置界面，比如設置MAF180有氧訓練心率區間、來電提醒、鬧鐘等多種設置。設置中的MAF180需要仔細說說，這種訓練方法最大的特點是只看心率，不問速度，身體負荷較小，較為科學，筆者推薦大家嘗試。

MAF180訓練法的好處至少體現在三個方面：

1. 堅持訓練，可以提升心臟泵血能力、單位血液的攜氧能力以及運動中代謝脂肪供能的效率，可以顯著提升長跑成績。
2. 由於運動強度較低，可以最大限度的避免跑步中因肌肉疲勞、動作變形引起的傷病，如足底筋膜炎、膝關節磨損等問題。
3. 由於心率有嚴格的上限，對身體刺激小，長跑產生的自由基最大限度的被抑制了，可以有效避免過多累計自由基導致的跑者身體過度氧化問題。

回到手環，在待機方面，筆者也進行了開啟連續心率測試，從第一天早上10點開始計算，第三天下午3點耗電50%，到第五天晚上9點電池剩餘電量8%。

總結

樂心手環5S在此次升級中繼承了樂心手環5的諸多優點，比如輕薄貼合，TPU醫療級材質佩戴舒適；運動種類多，11種運動分類給喜歡各種運動的用戶更多選擇空間；自動識別跑步、健走模式，省去手動設置的煩惱；防水效果好，IP68防水等級30米放心游泳；心率預警、MAF180有氧訓練心率區間，讓有氧運動更為安全；新版APP更為人性化，可以大數據計算出適合自己運動計劃，幫助合理瘦身；最主要的Double心率感測器讓數據採集更為專業準確。

說了這麼多，樂心手環5S來襲，心裡種草了沒？

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