有一部分女人發現老公背叛家庭之後，找周圍很多人訴說，讓親人出謀劃策。
其實越多人參與你婚姻當中的這件事情，作為女人便會越猶豫，不知道該怎麼辦好，因為每個人都有每個人的立場，他們的立場並不代表你內心真正的想法。
越猶豫反而越糾纏不清，而那些面對問題立刻跳起反擊的人，反而能迅速地切斷老公和小三的聯繫。
想要有效地改善現在婚外情糟糕的情況，就要盡量地減少內耗。
以下這三點可以教你很明智地看待婚姻問題，成功挽回親密關係
第一、正式婚姻中所面對的問題
從表面來看是男人出軌了，他對不起家庭、對不起妻子和孩子，是他首先背叛了。但我們從理性的角度出發來看，你們的婚姻狀況肯定是有問題的，雙方都有一定的責任，這是兩回事兒。
所以我們要從婚姻質量入手，看能否解決你們婚姻當中所面對的主要矛盾。
只有將這個矛盾解除之後，婚姻才能有挽救修復的可能，否則即便是這一次挽救成功了，下一次還會因為同樣的矛盾老公向外尋找，還會持續的找小三和小四。
搞明白這件事情將本質矛盾解決了，才更有利於婚姻的修復。
第二、不懼怕離婚
我們理解，面對離婚很多女人是恐慌的、無助的，對於未來是迷茫的，不知道何去何從，還有孩子等各方面的壓力。
但是在開展過程階段，不要將自己害怕離婚的念頭閃現出來，只有正視這個問題，不懼怕離婚，勇敢開戰才能有贏得婚姻的一線生機。
而很多女人懼怕離婚，老公也知道她這個軟肋，所以更加肆無忌憚，為所欲為，使自己的主動權被掌控，只能被動地接受老公的威脅。
在這個階段要明白自己最想要的結果，最想要的結果是什麼？能不能面對最壞的結果，很多時候並不是女人害怕離婚，男人同樣也不願意離婚。
他們找婚外情只是一時的刺激，要讓他們真正的離婚，其實是很少男人選擇這樣做的，因為這是一個得不償失的選擇。
第三、正確的表達自我
發生婚外情，女人的情緒是容易憤怒的，他們覺得不甘心被老公背叛，自己全心全意為家庭付出，得不到同等的回報，心裡難免會生氣。
憤怒找老公大喊大叫，甚至糾纏不清，這樣做的結果只會將老公推得越來越遠，只會將老公與小三的關係鏈接得更緊密。
與其這樣不如儘快的調整自我情緒，合理的表達自我情感，讓老公明白你內心真正的想法，雖然理解有負能量是正常的，但是為了今後好的發展還是將情緒管理好為上策。
可以選擇釋放情緒的方法，比如說找個沒人的地方痛哭一場，發泄出來。
婚外情是每個人都不願意看到的結果，不過既然發生這樣的事情，就儘快的調整好情緒，直接出擊。
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