有時候我們後台總是收到關於iPhone如何備份的諮詢。一些新手小夥伴提出iPhone如何備份自己的資料？也有很多智友在我們這裡買了新的iPhone後，不知道老的iPhone如何恢復到新的iPhone上？當然，也有一些智友提出萬一手機突然壞了，該如何恢復資料？在這裡小編牛牛提醒廣大智友們養成定期備份的好習慣。正因如此，ICE機智特別為廣大智友準備了這個全網最全的iPhone資料備份教程。

iPhone有價！資料無價！

談單備份，首先要了解iOS 備份資料恢復機制。

1.「新」版iOS備份的資料「無法」恢復到舊版的iOS系統上；

2.「舊」版iOS備份的資料「能夠」恢復到新版iOS系統上。

（註：「新」版指升級後的新版本號；「舊」版指升級前的版本號）

所以升級「新」版iOS前最重要工作是先備份「舊」版iOS上的資料！下面教大家如何做好iPhone資料備份。

iTunes 備份

首推蘋果官方軟體iTunes連接電腦進行備份（因為備份穩定）。

在PC端/Mac端下載最新版本iTunes

（iTunes下載地址：
https://www.apple.com/cn/itunes/download/）

安裝成功後，打開iTunes，連接上自己的iPhone設備，左上角會跳出「iPhone圖案」點選一下那按鈕。（如果iTunes跳出有可更新系統，先點擊取消，待備份過後再更新）

點開將會看到iPhone設備相關信息，在備份區域選單中，備份方式選擇「本電腦」，隨後再點右方的「立即備份」按鈕，這時iTunes就會開始將這台設備內所有資料進行備份，等全部備份跑完即可完成資料備份。

等待備份完成過後，即可放心更新刷到「新」版iOS。

備份資料還可以恢復到新的iPhone上，恢復系統完成後也可以用 iTunes 恢復備份。

iCloud 備份

利用蘋果雲服務iCloud 的備份在手機端可以查看備份的內容包括照片、郵件、通訊錄、日曆、Safari 等。

打開“設置-iCloud-iCloud雲備份-打開開關-點擊立即備份」即可。

但是iCloud容量有限只有5G免費容量，如果手機內部資料過多，則需要付費增加額外容量。且備份受網速限制比較大。

刷機完成後只要登陸蘋果賬號用iCloud恢復備份即可 （過程很慢，請大家耐心一些）。

愛思助手備份

用第三方軟體愛思助手進行備份，可選擇全備份和分類備份。下圖我們也要了解一下愛思助手的備份機制。

愛思助手全備份：可一鍵備份設備內數據到電腦，所有的數據都會被備份，包括簡訊、通訊錄、照片、備忘錄、APP 以及微信聊天記錄等。

操作步驟：打開愛思助手PC端，將移動設備連接到電腦，點「工具箱-備份/恢復-全備份設備」，在全備份界面中點「立即備份」按鈕。

愛思助手分類備份：可以選擇性將你需要的數據都單獨備份到電腦，可備份和恢復的項目有照片、音樂、鈴聲、通訊錄、備忘錄、應用。

（註：愛思助手新版iOS系統備忘錄不能備份到舊版iOS系統）

操作步驟：打開愛思助手PC端，將移動設備連接到電腦，點「工具箱-備份/恢復-分類備份」，在分類備份界面選擇自己需要備份的內容後，點「立即備份」按鈕。

刷機完成後只要用愛思助手恢復備份即可。

也可以選擇保留用戶資料刷機，但建議先備份後升級，這樣會更穩定。

微信聊天記錄備份

很多智友提到說：現在微信的聊天記錄太重要了，換了新iPhone後，就設備的聊天記錄必須備份到新的iPhone/安卓手機上，這個微信聊天記錄的備份方法不論你是iPhone用戶還是安卓用戶，都可以使用。

點開「微信—我—設置—通用—聊天記錄備份與遷移—遷移聊天記錄到另一台設備」，獲得一個二維碼後，然後使用你的新iPhone/安卓手機登陸上你的微信。點擊右上角的「 + — 掃一掃」，掃完二維碼後，然後靜靜地等待聊天記錄備份到新iPhone/安卓手機上。

iTunes 備份、iCloud備份、愛思助手備份的利與弊

iTunes備份：

優點：作為蘋果官方軟體，備份更安全，可以對備份數據進行加密，增加安全性。

缺點：無法單獨將備份中的數據進行導出，如果只需要某一首音樂或一段視頻，無法單獨導出，只能將備份完全導出。

iCloud備份：

優點：通過無線網路可以將備份的資料同步到你登陸同個 Apple ID 的設備上。

缺點：iCloud容量有限只有5G免費容量，如果手機內部資料過多，則需要付費增加額外容量。且備份受網速限制比較大。

愛思助手備份：

優點：比較靈活，可自由選擇全備份和分類備份，選擇性比較大，能自由選擇備份和恢復的數據。

缺點：第三方軟體備份的穩定和安全性相比iTunes要弱一些。