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世乒賽半決賽賽程
在2022年10月8日舉行的半決賽中，國乒三將一人湊齊一分，以3比2險勝日本隊晉級。
2022年成都世乒賽男女團半決賽時間如下：男團半決賽時間：10月8日15：00女團半決賽時間：10月7日15：00男團半決賽結果：中國隊3：2戰勝日本隊晉級決賽。女團半決賽結果：中國隊3：戰勝中國台北隊晉級決賽。
半決賽時間是2022年10月29日。2022年世界盃乒乓球總決賽時間是10月30日，半決賽時間是10月29日。10月30日，世界盃進行決賽。男單方面：王楚欽4：2擊敗張本智和奪得冠軍。女單方面：孫穎莎4：3戰勝陳夢，獲得冠軍。10月29日，世界盃進行半決賽。男乒方面：上半區張本智和以4比0擊敗德國老將奧恰洛夫，下半區王楚欽以4比3淘汰馬龍晉級決賽。
11262017—天使班33班2.0第五次班級晨會
【天使班33班2.0 –班級檢視會議流程】
時間：2017年11月26日 早上6:30-8:00
次數：第5次線上班會
地址：YY語音教室1345423513
參加人員：天使33班2.0全體人員
【本次班會承辦方】
本次承辦方：運動2組
主持人：侯禹妃 趙清炳
時間大臣：朱娃娃
文字記錄大臣：吳亞麗
語音記錄大臣: 彭春梅
【 會務組成員 】
宮哲睿 丁寬寬 蔡 靜 侯禹妃 趙清炳 朱娃娃 吳亞麗 彭春梅 張曉萍 趙曉亮 牛銘玉 周越洋
【本次班會實際情況】
參與人數：43人
會議時間：90分鐘
【會議流程】
兩位主持人合作得非常好！
1.總結前四周個人目標完成情況
從10月29日到11月17日 以來三周大家的目標踐行情況
我們目前班級有93人，完成率在個人80%以上的有49 人 ， 85%以上的有44人，90%以上的有38人， 100%以上的有11人 。
其中完成率100%的個人：
袁朝凱，早起1組，隊長蔡宛彤
陳一傑，運動1組，隊長丁玲玲
吳亞麗，曾焱，運動2組，隊長牛銘玉
黎敏靈，馮潔，金瑛，閱讀1組，隊長蔡靜
朱雀，張曉萍，貝軼桓，閱讀2組，隊長趙清炳
韓超，親子3隊，隊長吳靜。
恭喜以上11名同學。
小隊的完成率在80%的有 ：
閱讀1 組完成率在91.25%，隊長是蔡靜
運動1組完成率在80.91%，隊長是丁玲玲
閱讀2組完成率在80.63%，隊長是趙清炳
恭喜以上小組，及隊長的帶動。
2.另外，有25人沒有上報目標完成情況，所以統計為零。
主要分布在兩個小組早起2組和親子1組。希望組長跟進一下。
3.爛開始不等於不開始。例如，晨間日記，從不情願的寫到盡情地去寫就是一個收穫的過程。
4.恭喜以上獲獎的同學。
我的價值，我的堅持影響到一部分人，信念是100%，持續做將線上支持到大家支持的方式，一直支持到下去，所以改名為時間管理成長特訓營第一期2.0。
和1.0是不同的支持和方式，有連長，營長，營長同時會帶幾個班級。
2.0培養領袖的地方， 1.0是我去創造，所以2.0是大家的舞台，2.0是大家積極去創造，有的人想去收穫領導力，有的人想去收穫好習慣，很多人習慣去安逸，2.0我能不能帶好這個團隊，讓大家活躍，讓大家積極往下走。
線下人去哪裡了，在網上。我幹嘛要去服務大家，憑什麼呢，當你學會了，可以運用到你的方方面面。
問一下自己，有多少群，你是主導者，我們要適應網路的環境，弱連接，現在的弱連接是趨勢。
如果你在群作為一個主導者，他們在我們組能得到什麼好處，才能更好的拓寬自己的生命，
主動運行一個團，在線上能帶起100個團，同樣也能線下帶團。收穫才會更多，我再裡面如果只是一個參與者，被動的等著大家去帶動，生活中你也是一個參與者嗎？
獎勵個人：100%完成的200元獎金。
獎勵隊長：蔡靜，300元獎金
天使33班2.0第一月度班委表彰名單
最佳貢獻者
總核查官：張曉萍
親子1隊知識官：葉陳霖
閱讀2組核查官：朱雀
最佳優秀隊長
早起1組隊長：蔡宛彤
閱讀1組隊長：蔡靜
閱讀2組隊長：趙清炳
親子3隊隊長：吳靜
最佳優秀核查官
早起1組：曾家紅
最佳優秀知識官
親子2隊：董志梅
感謝以上為班級做出貢獻的小夥伴兒們!
1、 彭春梅
大家早上好！我是運動二隊的彭春梅，我的三個標籤是1:外貿採購主管
2:七年級孩子媽媽
3:時間管理初實踐者
今天我分享的是我晨間日記記錄的方法和收穫！
一.方法
按葉老師100講里說的，標題按月日年排序，後來聽班班建議日期後面加了些感想，便於查找！早上先複製模版，寫好起床時間及三個青蛙，再完善昨天的睡覺時間，青蛙完成情況，當天收穫，檢視及其它完成情況，這樣每個日期對應的就是當天發生的事情。
二.收穫
1.堅持
從今年6月21日也就是天使1.0開班起寫晨間日記，至今連續不斷堅持了5個月零5天！是有史以來持續時間最長的一件事情。自己都沒有想到可以堅持這麼長的時間，感謝天使班的班班和所有小夥伴的陪伴和鼓勵！
2.計劃
利用晨間日記，計劃我每天必須要完成的三隻青蛙，我是記錄的最重要的三件事情。早上精力是最充沛的時候，可以對一天的工作進行很好的安排，到了中午再看看日記里的青蛙，以免被遺忘！日積月累我發現這樣工作越來越有計劃性，大大提高了工作效率減少失誤，工作也得心應手多啦！
3.記錄和反思
我會把比較重要有意義的事情記錄下來，寫下當時最真實的感想，越到後面，我發現問題的根本就越清晰了，如工作的失誤，我會找自己主觀的原因和部門內的一些其他協作問題。然後就此問題找到解決方案，同時需要完成的工作列入當日的青蛙。打開以前的日記記錄的感想，和現在此時想法作對比，發現現在看問題更客觀和成熟！這就是成長啊！
以上是我的分享，沒有記錄就沒有發生，夥伴們跟我一起來，大家一起堅持下去吧！爛開始一定會有好結果的！謝謝大家！
2、侯禹妃
1.自我介紹
2.通過會議讓大家更加了解我，更多的是提升自己。剛開始邀約主持人時順利，可是後來邀約分享人員時就有些阻力了，大家都有點忙。後來知道還要弄邀請函，製作PPT，從下午開始，認真去對待，邀請群里小夥伴一起幫忙邀約。有挑戰，但更有收穫。
用自己的經驗告訴大家，凡事試著去做。
對於不喜歡打卡和回應的小夥伴，他們可能是因為自己做得不夠好，所以有些不好意思。我們需要給予他們更多的鼓勵。
1、周越洋
今天我分享的主題是，對孩子的教育，不要急於看到結果。
我一直非常關注幼兒教育，雖然不是這個專業的，但大學的時候我就開始看親子方面的書。有了寶貝以後，我開始研究嬰幼兒早期教育的理論和方法。最近在學習閃卡。老師告訴家長，千萬不要急於測驗，對孩子的數理啟蒙，要「只問耕耘，不問收穫。」不然會造成家長的焦慮和孩子的厭卡。孩子會在不斷的積累過程中，不經意間給你驚喜。我感到非常有道理。
最近輸出了一本書叫做《你就是孩子最好的玩具》。感覺收穫很大，真心推薦給大家。
我們從小被管制的都比較多，所以我最初看了蒙氏教育的書以後，對愛和自由的理念非常的認同。孩子15個月前，只要沒有人身危險的事，我都盡量不阻止不干擾。
後來發現，單純的自由是不行的，我變相的成了「放任型」的父母。
後來我又根據早教中心的建議，對孩子「立規矩」。收到了一些效果。但發現，日常生活中，小寶寶還是很難跟著你的節奏走。很多時候你覺得應該把東西收拾起來，應該穿上鞋子，等待零食的時候不應該大喊大叫……可是並不盡如人意。
到底應該強制寶寶去做嗎？有一小段時間我開始執著於，我告訴你了這麼做，即使你不執行，我也要想盡辦法讓你本次就做好。有的時候會用獎勵的方式，比如給塊餅乾什麼的。
看了這本書以後，我對與孩子溝通又有了新的認識。書中有一句話，叫「種下種子」。告訴孩子怎樣做是對的，不要期待他馬上就照辦。但是隨著你不斷的強化，對孩子尊重又經常溝通的情況下，會生根發芽，不經意間會給你反饋。
所以真心建議大家去看看我這篇讀書筆記，前天我發到了班級的大群里。
不管是你的孩子很小，或者是說你孩子已經十幾歲甚至二十幾歲，我相信這本書都會給你帶來不一樣的收穫。有人可能說我還沒有孩子，甚至我還沒有結婚，沒有男朋友。如果你覺得你的情商不是讓你十分滿意，未來如果有了寶寶，你甚至不知道要怎樣去引導，那一定要看一下這本書。這本書當中對孩子的引導的方式，同樣適用於和自己的對話。
梁啟超的十則家訓中有一句話：不問收穫，但問耕耘。非常適用於我們的家庭教育。與書中作者的「種下種子」不謀而合。
這就是我最近踐行親子管理的分享。
以後，我想說，最近忽然想到一句話，最可怕的是比你優秀的人還比你更努力。自從踐行易效能以後，我覺得自己變得越來越好，卻比過去努力百倍！想到這裡真的是，禁不住自己都會笑。
感恩遇見葉老師，感恩遇見班主任宮睿哲，感恩遇見所有的小夥伴，讓我們一起——越努力越優秀。我的分享到此結束。謝謝大家。
2、陳一傑
大家好，我是運動1組成員陳一傑。今天給大家分享初學者跑步心得。首先從三個標籤，做一個自我介紹，我是互聯網數據分析師，三歲孩子的父親，以及強直性脊柱炎的患者。跟大多數跑步愛好者人相比，我的跑步，起步要慢，身體素質要差，所以我會需要更多的時間和精力，來培養這方面的習慣，所以我站在，大多數初跑者的角度，出發的一些想法和體會！
第一個是，跑步時候的心率和姿勢。心率，科學的演算法是180次，減去你的歲數，就等於你的，平均心率，比如說今年我30呢，那我的心率就要控制在150以內。而之前我追求速度的時候的，動不動心率就能上到170到180，非常的喘，這樣的話很容易感到累，進而容易放棄跑步，第二個呢是姿勢，跑的時候呢，身體是要有點前傾的，這樣的話會通過，自己身體跟地面，形成一個，向前的轉矩，通過自己的重力，帶著自己的身體，大腿小腿往前。會感到省力，而不是用勁的蹬地。同時為了避免跑步枯燥，我在跑步的時候都會去聽喜馬拉雅，很多課程，包括時間管理，這樣會更多更好的利用時間。
第二個要分享的是養成習慣的三部曲，任何一個習慣的養成，都不是，一蹴而就的，我們以30天，為一個周期來看的話，第一階段是七天以內，這個時候是，制定計劃和目標，來養成這樣習慣的過程，會有一些新鮮感。但是一般堅持三天之後，會產生明顯的倦怠。就是所謂的三分鐘熱度，這個時候呢，最需要的是降低目標，比如說跑步，一開始就是從快走，慢跑，開始，我開始最多只能跑三公里。那就從自己最舒服的狀態開始，這就是所謂的，信心管理法。比如說像打靶一樣。一開始，很容易脫吧，那麼會把靶子離你手槍非常近，只要你能夠上靶，就代表著成功，你就能有更大的成就感和信心，堅持下去。第二個階段是，七天到20天左右，會進入到一個，自己熟悉的節奏，比如說每天都能，跑五公里，一周能夠跑，4到5次，這個時候，關鍵是需要制定一個，模式化，流程制度。我現在基本上是1357去跑步，隔一天一次，然後時間到點了，就會去跑，就像完成任務似的，做到無腦跑步，跑完後回家打卡，這個時候群體監督就會發揮很好的作用，感謝易效能運動小組群的朋友們的監督。第三個階段是20天以上，這個時候，又會產生新的倦怠期，對重複的行為，會覺得有些無聊，這個時候呢，是應該採取一些，變化的時候了，比如說，你可以在室外跑步的話，選擇新的路線，或者說改為，騎車和游泳等項目，搭配進行。也可以，嘗試訂立新的目標，形成新的習慣，當新的習慣進入到你的，目標計劃的時候，對你原有的習慣，也是一個刺激。
我們總結一下，跑步要注重心率和姿勢，習慣的培養，一周以內，是需要以培養信心為主，降低難度，第二個階段，是習慣鞏固期，需要模式化，流程化，第三個階段，需要創造一些新的變化。以上是，結合理論和實踐，我自己的心得分享，跑步高手們聽起來可能會覺得有點老生常談，但是，初學者們呢，我們可以，互相學習，與君共勉！這是我的分享，謝謝大家。
3、賀婷婷
我的三個標籤：四歲男孩的媽媽，護理工作者，時間管理的踐行者。
我是今年5月在喜馬拉雅上聽到葉老師的時間管理100講，隨後又學習了10堂課，和人人必修的3堂時間管理課程。加入了2.0天使班，在踐行後，我有了很大的收穫。
堅持寫晨間日記：從5月10日開始使用印象筆記寫了第一篇晨間日記，到目前已堅持寫了187篇，7月份因為弟弟結婚，中斷了9天。日積月累，我的晨間日記也從最初的沒有系統，構架，只有簡單的一句話，到現在有反思+三隻青蛙+檢視，每天的反思與三隻青蛙，讓自己的生活、工作有了重點，也在不斷的進步。在群里小夥伴的分享下，自己對印象筆記使用也越來越熟練，直接把喜歡的文章、工作中需要使用的文件分門別類的放入印象筆記，節約手機的空間，同時也為自己檢索節約了時間。
要不斷提升自己：（1）閱讀 以前，自己有時間就會經常泡在電視劇里，有時候一泡就是一天，也買了很多書，但是2-3年才讀一兩本，經常堅持不下來，家裡的書也成了擺設。現在，自己有了早起的習慣，堅持每天早晨起來讀書半小時，從加入2.0開始，現在已經讀完了搞定1️、2。（2）堅持每周在立刻說上英語課2節，因為我的堅持，我和老師的交流也越來越流暢，自己也敢開口說英語了。所以，在這個競爭激烈的新時期，如果你不提升自己，那麼就會被甩的很遠，永遠追不上來。
悶騷可恥，得瑟光榮：我是一個比較靦腆的人，對自己也很缺乏自信，上台講話或者講課的時候非常緊張，總覺得自己技不如人，不敢去表達自己的想法。加入2.0大家庭後，我結識了很多優秀的踐行者，從他們身上，我學到了，悶騷可恥，得瑟光榮，分享越大，效能越大。我發現自己的不自信，不是其他人目光的束縛，而是自己的內心，一直以來被自己反覆強化的「低調做事、和別人交流有障礙」想法。於是，我不斷的告誡自己，要努力的擺脫我有交流障礙的想法，現在的我，比以前越來越有自信了。
今後努力的方向：收集、記錄、排程；組建自己的2018夢想版
最後，我想說的是，人與人最小的差距是智商，最大的差距是堅持。只有堅持，才能進步。
4、韓超
Good morning, my dear friends, My name is Han Chao, I』m from the beautiful city– Xi』an, I』m lucky enough to be here today!用英語開場，是為了讓大家記住我的第一個標籤，一名小學英語老師，我的第二個標籤是九歲女孩的媽媽，第三個標籤是時間管理的踐行者。
時間過得真快，從10月22日加入天使2.0親子3隊，10月23日開始打卡，到今天已經是35天了，在這裡女兒和我的踐行目標分別是：女兒每日晨讀，每日分享英文繪本，每日晚閱讀，我寫晨間日記並記錄女兒每天打卡情況。回顧這五周的踐行過程，不經意發現自己已經躋身於學霸行列。那我就帶著這份榮譽談談我和女兒的變化：
一、通過群體化學習，我修改了自己的三個標籤：
以前是Superwoman女超人；Good and honest善良，誠實；Persistence堅持，更多是品質的描述，通過群體化學習，我修改了它們，修改後的標籤正如我們制定的目標一樣–簡單明了，能夠讓大家快速了解我。
二、制定可行的計劃，每天按計劃完成項目並整理打卡，我和女兒有很大的成長。
養成早睡早起的習慣太好了，它可以保證我有充沛的精力，在此支撐下，我每天有獨處，制定計劃並反思的時間。生活過得井井有條。以前追求完美的我總想在完美的狀態下開展事務，現在我想到就做–腦中時常浮現葉老師的話語–爛開始，好結果。在這樣觀念的指引下，女兒的目標完成得很好，女兒已經讀完的oxford reading tree的三級42本，現在開始讀四級，剛開始我帶她讀，後來藉助音頻讀，現在她自己完全掌握流程，可以獨立錄音頻，看到她的變化，我好驚喜。
想分享的精彩很多，我用感恩節的感悟結束今天的發言：感恩我身邊的正能量場帶給我的一切美好，感恩我身邊的一切美好帶給我的正能量場。今天我要感謝這個有愛的集體給我超越的機會，我要感恩小夥伴同行，感恩班主任–宮睿哲、班長–丁寬寬、隊長–吳靜的指引，我會繼續努力，發揚易效能的精神，把優秀當做一種習慣。我也祝願我們親子3隊蒸蒸日上，祝願我們時間管理成長特訓營第一期2.0becomes more and more perfect.OK, that』s all, thank you for your listening.
5、蔡宛彤
1.感謝晨會會務組的小夥伴們，大家非常用心，晨會非常棒。
2.標籤：炎症初愈的康復者、而立之年的職場、婚姻困惑者、極度拖延患者，期待能變得更好的完美主義員工。
3.最近住院兩周，想將住院期間的經歷和改變分享給大家。
11月初因異常出血，需要住院。從最開始因工作太多不想住院，到後來實在扛不住去領導那裡請假住院。
躺在床上反思，自己其實並沒那麼重要，是可以被替代的。要學著更加珍惜和保護自己。
在公司里我們是可以替代的。但在家人那裡我們是無法替代的。
出院後，意識到早睡早起的重要性，希望大家重視這些重要而不緊急的事情。愛自己才能夠愛別人。
1.看的見的習慣，比如大家平時做得運動、早睡早起等等。
2.看不見的習慣。心態上的習慣，積極主動，要事第一等等。
習慣把自己變成一個主動者。雖然自己在看得見的習慣上並沒有做好，但卻發現在這一年裡自己的收穫非常大，原因是在於自己養成了一些看不見的習慣。
1）反思總結。
2）用開放性的心態來面對新事物。
當一件新事物來臨時，我們的心態是開放的還是拒絕的。
3）不要給自己貼負面標籤 。
先相信自己，才能真正做到。信念很重要，先相信，再擁有。
4）要事第一，專註力提升
現在手機各種信息，App，時間被碎片化了。我們也被各種信息給綁架了。我們要成為主宰者，而不是被動者。
積極主動去創造，對隱形的習慣進行覺察。
下月兩隻大青蛙:
1.年度總結。
2.夢想版。
1）寫下來，可視化。
今年收穫這麼多就是因為之前製作了夢想版，讓夢想一一落地。
2）組建10人夢想版小群。
夢想版小組成員先自己去摸索，然後分享給其他的同學們。12月中旬左右我們做一次專題分享。
有意願的同學可以主動站出來，期待大家的參與。
核查官程文天
不論是大群，小群盡量不去接龍。零溝通，沒效果，建議多互動、多交流。
蔡婉彤
1.打卡接龍和程文天意見一樣，建議核查官去匯總。
2.付出越多，收穫越大，願意繼續當小組組長。
感恩分享嘉賓的分享，感恩大家的聆聽，感謝你們！
blackpink演唱會2022時間表
blackpink演唱會2022時間表：
本次巡演將從10月15日16日的韓國首爾站開始，隨後組合將飛往北美，在7座城市舉行10場公演。11月底至12月將是歐洲巡演(8場)，2023年上半年是亞洲巡演(11場)，6月將在澳洲收官(5場)。以上是目前已確定場次，之後還會有增加。
韓國時間8月9日零點，BLACKPINK通過社交媒體官宣了「BORN PINK」世界巡演具體場次。
2022年巡演城市：
10月15日16日：韓國首爾。
10月25日：美國達拉斯。
10月29日：美國休斯敦。
11月2日：美國亞特蘭大。
11月6日7日：加拿大漢密爾頓。
11月10日11日：美國芝加哥。
11月14日15日：美國紐瓦克。
11月19日：美國洛杉磯。
11月30日12月1日：英國倫敦。
12月5日：西班牙巴塞羅那。
12月8日：德國科隆。
12月11日12日：法國巴黎。
12月18日：德國柏林。
12月22日：荷蘭阿姆斯特丹。
2023年巡演城市：
1月7日8日：泰國曼谷。
1月13日14日：中國香港。
1月20日：沙烏地阿拉伯利雅得。
1月28日：阿聯酋阿布扎比。
3月4日：馬來西亞吉隆坡。
3月11日：印度尼西亞雅加達。
3月18日：中國台灣高雄。
3月25日：菲律賓馬尼拉。
5月13日：新加坡。
6月10日11日：澳大利亞墨爾本。
6月16日17日：澳大利亞悉尼。
6月21日：紐西蘭奧克蘭。
瀋陽市10月29日華晨寶馬特賣會地址
渾南新區湧泉路。瀋陽市2022年10月29日華晨寶馬特賣會地址位於渾南新區湧泉路，是一個汽車特賣活動。瀋陽位於中國東北地區的南部、遼寧省中部，別稱盛京，奉天，是遼寧省省會及瀋陽經濟區核心城市。
原創文章，作者：小藍，如若轉載，請註明出處：https://www.506064.com/zh-tw/n/243472.html
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