本文介紹了如何關閉iPhone的睡眠模式，包括如何從鎖屏關閉睡眠模式，從Apple Watch關閉睡眠模式以及如何完全禁用睡眠模式。
什麼是 iPhone 的睡眠模式？
睡眠模式 是 iPhone 專註模式的一部分，旨在幫助用戶在睡眠時減少干擾。啟用睡眠模式後，屏幕會變暗，通知不會在鎖定屏幕上顯示，並且可以選擇限制特定應用的使用。此外，睡眠模式還可與 Wind Down（睡前準備模式）一起使用，幫助用戶在睡前逐漸放鬆。
這個模式非常類似於“請勿打擾”，但它更加註重讓用戶進入和保持良好的睡眠狀態。如果你不再需要睡眠模式或暫時不使用，可以根據需要輕鬆關閉或禁用它。
如何關閉iPhone的睡眠模式
睡眠模式旨在根據你首次設置睡眠模式時使用的設置，每天早上自動關閉，但你也可以從iPhone或Apple Watch手動關閉。你可以從手機或手錶上的控制中心關閉它，也可以直接從iPhone鎖屏關閉它。如果你比平時醒得早，不想等著開始使用手機，這很有用。
如果你只想開始使用iPhone，你不必關閉睡眠模式，但如果設置了鬧鐘，即使你正在使用iPhone，鬧鐘也會關閉。
以下是如何關閉iPhone上的睡眠模式：
- 在iPhone的鎖定屏幕上，點擊“取消”。
- 點擊床圖標。
- 如果系統提示，請輸入你的PIN。
- 點擊睡眠。
- 睡眠模式將立即禁用。
如何從控制中心關閉睡眠模式
你還可以通過控制中心關閉睡眠模式。以下是如何做到這一點：
你也可以在Apple Watch上使用此方法。
- 打開控制中心。
- 注意：在iPhone X及更高版本上，從屏幕右上角向下滑動。在iPhone SE、iPhone 8及更早版本以及Apple Watch上，從底部向上滑動。
- 點擊睡眠。
- 當睡眠圖標變為聚焦時，睡眠模式關閉。
如何在iPhone上禁用睡眠模式
如果你偶爾早起，手動關閉睡眠模式很有用，但如果你決定不再使用睡眠模式，這不是一個好的解決方案。如果你已經完全使用了睡眠模式，或者你只是想停止使用一段時間，那麼你可以在健康應用程序中禁用它。如果你以後改變主意，你可以隨時返回健康應用程序並重新打開。
以下是如何在iPhone上禁用睡眠模式：
- 打開健康應用程序。
- 點擊右下角的瀏覽。
- 點擊睡眠。
- 點擊所有定時和選項。
- 點擊睡眠定時。
睡眠模式將不再自動打開。
你可以隨時返回此屏幕並再次點擊切換以重新打開睡眠模式。
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