雖然自動重啟的原因具有其複雜性，但也可以根據不同情況做初步判斷：如果是因軟體不兼容引起，應是在使用過程中出現；若是自動運行程序的問題，應是啟動後無任何操作的情況下出現。
1. 軟體不兼容引起的系統失敗
軟體不兼容會引起系統自動重啟。系統默認會將發生的此類特殊事件寫入日誌，與此同時，在用Windows默認解決方法自動處理失敗後，系統自動進行重啟，而這一過程是由Windows系統“啟動和故障恢復”中的選項來控制的。在該窗口中關閉了這一選項，就可以避免因這方面的原因引起的系統重啟。具體操作方法如下：
右鍵單擊“開始”按鈕並選擇“系統”選項。隨後，在“系統”窗口中選擇“高級系統設置”（圖1）。
接下來，在“系統屬性”窗口的“高級”選項卡下，點擊“啟動與故障恢復”分組下的“設置”按鈕（圖2）。在隨後出現的“啟動和故障恢復”窗口中，將“系統失敗”分組中的“自動重新啟動”複選框中的√去掉，然後點擊“確定”按鈕即可（圖3）。
2. 自啟動程序不合適引起的系統重啟
自啟動程序本身不合適也會引起系統重啟。這時，可先以安全模式啟動Windows，然後按下Win+R組合鍵，運行MSCONFIG命令。在啟動的系統配置窗口中，選擇“常規”選項卡中的“診斷啟動”，以便使啟動時僅載入基本的設備和服務（圖4）。
重啟系統，然後再次進入系統配置窗口，點擊“服務”選項卡，選中“隱藏所有Microsoft服務”複選框，從服務列表中選擇需要隨系統自動啟動的項目進行測試（圖5）。為確定問題具體是由哪個程序引起，可一次只選一個程序做實驗，直到確定出問題的程序為止。
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