行走穩態是老年人了解跌倒風險的有用工具，我們可以在裝有 iOS 15 的 iPhone 8 或更新機型上開啟“步行穩定性通知”，以查看自己的步行穩定性和分類來了解摔倒的風險。
“步行穩定性”是使用定製演算法通過 iPhone 內建的動作感應器來評估我們的平衡性、穩定性和協調性。開啟步行穩定性通知後，當我們攜帶 iPhone 行走時，iPhone 便會捕捉重要的活動能力指標，例如步速、步長、雙足支撐時間和步伐不對稱等，並通過這些指標來確定你的步行穩定性和分類。
iPhone 手機開啟“步行穩定性通知”方法
在 iPhone 上，打開“健康”App，然後點擊“摘要”；
輕點屏幕右上角的個人頭像或姓名首字母；
輕點“健康核對清單”，然後針對“步行穩定性通知”輕點“設置”；
按照屏幕上的說明操作即可。
步行穩定性分為“正常”、“低”或“非常低”三類，我們可以選擇在步行穩定性為“低”或“非常低”時接收通知。行走時，將 iPhone 放於前兜或靠近腰部的兜中，如果你的步行穩定性很低，以至於你在接下來的一年中面臨摔倒風險，你將收到通知。
如果已啟用健康共享，還可以選擇自動與朋友或家人共享你的步行穩定性數據和通知。
在“健康”App 中，輕點“瀏覽”-“活動能力”-“步行穩定性”，還可以查看到“步行穩定性”歷史記錄。
如果你已將“步行穩定性”添加到“個人收藏”部分，也可以從“健康”App 中的“摘要”標籤訪問相應數據。
原創文章，作者：簡單一點，如若轉載，請註明出處：https://www.506064.com/zh-tw/n/162290.html
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