Wedoking

在現代社會，工作和學習的壓力常常讓人們在夜晚輾轉反側，難以入眠。閉上眼睛，腦海中仍然浮現着白天的工作任務或課本的知識，緊張、焦慮、壓力大往往會導致睡眠質量下降，甚至影響第二天的效率…