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人生在世，勞碌奔波幾十年，所追求的到底是什麼呢？雖然人與人的需求各有不同，但也會有互通之處。人的需求也有高低層次之分，而需求的層次也決定了動機的層次，決定了每個人的不同追求和不同選擇——有的人選擇「麵包和牛奶」，而有的人更崇尚「詩與遠方」。這就是馬斯洛所提出的需求層次理論。

一、生理需求

這是人類最基本的需求，主要指衣、食、住、行等滿足人類基本生理機能方面的需求。而這些需求是人類所有需求中最強烈和最迫切的。人的一生所有的追求都源自於生理需求。在如今社會，依然有許多人在為下一頓飯發愁，在他們眼裡，每天能有一點飽飯，能在寒冷的冬季不被凍死，就是最大地願望了。你要問他們最想要的是什麼，他們肯定會說：飽飯暖衣。

只有在溫飽問題得到滿足後，才能去追求理想。

二、安全需求

安全需求指能讓個體免於身體與心理恐懼的一切需求。安全需求並不僅僅社會環境安全，還包括生命財產得到保護，擺脫失業的威脅、生活有保障，病有所醫等。當人的生理需求得到了一定程度的滿足之後，人們最需要的是周圍環境不存在威脅生存的因素，去追求穩定的收入、安定的生活環境、良好的福利制度和健全的法制等，即需要生活在有一定安全感的社會裡。在生理需求得到滿足後，人就會開始追尋安全需求。

三、社交需求

社交是社交欲和歸屬感，是指能滿足人類個體與他人交往的需求。當一個人的生理需求和安全需求都得到相應的滿足之後，人們就會產生滿足社交需求的願望。

1. 友誼

朋友豐富人生。——林肯

每個人都需要朋友，沒有朋友的人是孤獨的，朋友可以隨時隨地為我們提供幫助。一個好朋友會完全理解我們，認可我們的世界。每當我們缺失自信時，他們會鼓勵我們。讓我們去面對一切困難。一生能有一個知音，分擔我們的痛苦，分享我們的快樂，我想這就是我這一生所追求的東西吧！

2. 愛情

三毛和荷西的愛情故事令無數人動容，三毛一生都在尋找和追求自己的愛情，我想這個世界上有許多人像三毛一樣在追求自己的愛情，雖然可能還沒有找到，但我們依然在人海中苦苦追尋，只是為了找到一個可以和自己攜手走過一生的人。

四、尊重需求

尊重需求主要包括自尊需求和他尊需求兩種，指既能滿足他人對自己的認可，又能滿足自己對自己認可的需求，如名譽、地位、尊嚴、自信、自尊、承認等都屬於尊重需求的範疇。

有一句老話「人活一張臉，樹活一張皮」，其意思就是說人活一世都想得到別人的尊重，我們生活在這個世界上，沒辦法脫離社會而獨自存在，我們不停的追求金錢、名譽其實就是為了得到別人的認可和尊重，本質上得到別人認可甚至可以使自己更容易得到別人的幫助，從而更好的幫助我們立足於社會。

五、自我實現需求 （這塊建議多說一些，發揮潛能，實現理想）

在馬斯洛需求層次理論中，自我實現需求是處在最高層的一種需求，當我們前四層需求都得到了滿足，便會開始追求最高層次的目標，即個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，達到自我實現境界，提高自己解決問題能力，提高自覺性，善於獨立處事，完成與自己的能力相稱的一切事情。當我們做到這一層面的時候，便會開始思考自己去做一些身為一個「人」應該在這世上做的事。

人剛出生的時候都是一無所有的，長大後努力工作解決自己溫飽問題，再去結交朋友，尋找愛情，實現自己的人生抱負，其實，人窮極一生所追尋的目標，聽起來很縹緲，但其實我們所追尋的每一個目標，不過只是我們人生軌跡中的每一步。

下面小K就給大家推薦兩本書！

NO.1范博仲《教練式管理》

近年來，教練活動的理念和企業教練的作用已經通過人力資源從運動場領域，變為日常管理生活的一部分。本書旨在為你提供足夠的教練常識:

星期日：什麼是教練（coaching）：常見誤解；教練和教學（teaching）、培訓（training）、指導(mentoring)、諮詢（counselling）的區別；教練的哲學；

星期一：如何把經理和教練兩個角色融為一體；

星期二：教練的三個原則，以及如何鑒別和處理績效差距；

星期三 星期四： 教練之「箭」（ARROW） 理論：

目標(Aim) 、現實(Reality) 、反思(Reflections) 、選擇(Options)、前進之路(Way forward)

星期五：具體環境中的教練活動：文化差異，何時教練，隨訪，不情願的被教練者，教練活動的應用等問題；

星期六：在公司里引入教練活動：理由、反對聲音及實施辦法。

NO.2馬成功《自我的實現》

馬斯洛是人本主義心理學的主要創始人，被稱為「人本主義心理學之父」。他主張「以人為中心」的心理學研究，研究人的本性、自由、潛能、動機、經驗、價值、創造力、生命意義、自我實現等對個人和社會富有意義的問題。他從人性論出發，強調一種新人形象，強調人性的積極向善，強調社會、環境應該允許人性潛能的實現。主張心理學研究中應給予主觀研究方法一定的地位，並應突出整體動力論的重要。

為了全面系統地介紹馬斯洛的自我實現理論，本人在馬斯洛著作《人性能達的境界》的基礎上，根據一般閱讀習慣，結合現代成功勵志思想，進行條分縷析和歸納總結，採取通俗表達的方式，既突出了馬斯洛的自我實現思想，又便於廣大讀者閱讀掌握和運用。當然，馬斯洛的整個思想非常博大精深，本書在此也是拋磚引玉，如有不正之處，還敬請讀者批評指正。相信本書能給讀者以啟迪，並能很好地指導自己進行自我實現的創造性工作，實現自己的人生價值。

人生很短，最多不過三萬來天，趁着這寶貴的時間，讓我們在書中及時明白我們終其一生，到底是在追求什麼！