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• 1、張新成為戲7天瘦10斤，自曝減肥秘訣，他的減肥方式是否可取？

張新成為戲7天瘦10斤，自曝減肥秘訣，他的減肥方式是否可取？

張新成為了出演《默讀》費渡一角，可謂是煞費苦心，竟然7天暴瘦10斤，並自爆減肥秘訣，作為演員的他也實在是太拼了。

張新成為拍攝新片「怒減」 10斤

張新成新片《默讀》，出演的角色就是一位十分瘦弱的人，張新成為了更加的與人物相吻合，在原本就瘦的情況下，又狂減10斤，這下真的是瘦的五官都變得立體了。

張新成在個人社交平台發文：「運動完測了兩次體脂，不禁感慨，我的稱什麼時候壞了」。也許是張新成自知劇里的角色費渡是一位十分憂鬱、黑暗的風格，張新成的自身特性與這個角色有些背道而馳，因此是想着通過減肥來與角色貼切一些吧。

不少人調侃到「張新成扮演費渡，那麼《默讀》就應該叫《朗讀》才對」，大家都知道張新成是一個自帶陽光光環的人，讓這樣的人出演一位憂鬱的角色，真的是在氣質上有些不搭，這也就有了改名《朗讀》的由來。

減肥成功之後的張新成

隨着《默讀》的開拍，張新成的路透照也新鮮出爐，張新成身穿黑色西裝，佩戴一副眼鏡，整個人看起來消瘦了很多，簡直就成了劇中費渡的複製品。

減肥成功後的張新成，五官十分立體，樣貌也變得優雅很多，嬌小的面孔，變得十分可人。纖瘦的身體，長長的腿，簡直就成了一個行走的「衣架」，真是讓很多人都嘆為觀止。不少人調侃張新成瘦身瘦成了「孟德斯鳩」，仔細對比一下，確實兩人還有些相似的神韻，張新成可謂是寶藏男孩啊。

張新成的減肥秘籍

張新成7天減10斤，也算是一個「狠人」了，不管是什麼方式短短時間內瘦這麼多，也實屬難得了。總所周知廋地快反彈得更快，希望他之後能夠保持住現況，不要反彈回原狀態。

張新成的減肥秘籍：一是飯前喝湯，吃飯前先喝湯或者喝水，可以增加飽腹感，不至於吃飯的時候攝入太多的食物，說白了這也相當於變相的節食了。二是堅持晨跑，正所謂一日之計在於晨，早上我們全身心都處於放鬆的狀態，早起出來晨跑，呼吸室外的心眼空氣，可謂是美事兒一樁，即鍛煉了身體，也有助於身心健康。

內卷似乎成為一種潮流

內卷就像一股清流席捲而來，由先前的內卷營業、內卷舞台等，徑直的延伸出內卷身材。就連娛樂圈的男星們也不甘示弱，也跟着潮流內捲起身材來，越發的注重健身、減肥了。

不少明星為了身體健康而減肥，也有一些明星為了與角色的相吻合而減肥，這一舉動也足以彰顯出明星們對角色的認知感，以及對自己身材的管控能力。比如馮紹峰、檀健次的減肥事迹：

馮紹峰為拍攝電影《深圳愛情故事》而暴瘦，他還在微博中回應身材爆廋：「細手腕和細腳腕，藏了這麼多年終於被發現了，我真沒資格穿短袖短褲，七分褲，八分褲，九分褲」，就因為突然的暴瘦，馮紹峰還上了熱搜第一。

檀健次為拍攝《殺破狼》瘦了30斤，就連拍電視劇的合同里都要求瘦多少斤的限制，足以說明該劇對明星的身材要求有多嚴格。瘦下來的檀健次依舊是保持現有的身材。

張新成被譽為「藝考之神」

張新成畢業於中央戲劇學院音樂劇，憑藉文化課與專業課均第一考入的。由於當初一共拿下5個藝考學校的第一名，被譽為「藝考之神」，至今為止，還有不少藝考生在參考前，去拜一拜這位大神。

張新成出演過的影視作品《你好舊時光》、《大宋少年志》、《以家之名》、《冰糖燉雪梨》等，張新成的每一個角色都有一種真實感，帶入感交強，張新成能夠為自己的演藝生涯深信不疑，並通過自己的獨立，爭取達到另一個新高度。

願張新成在今後的演藝道路上，越走越寬，腳踏實地的做事兒，為我們源源不斷地帶來新的優秀作品。