有時候在電腦屏幕前辦公太久，眼睛會感覺比較累，長期下來也會對眼睛有所影響，下面教大家如何調節顯示器亮度以及對比度，讓電腦桌面看起來舒適。
由於windows10系統的亮度調節步驟比較簡單，小編在這裡就不再說明。下面以window7系統為例。
1、鼠標右鍵桌面，出現電腦所安裝圖形設置選項，不同電腦不同的應用程序會顯示不同的選項，一般會選擇後面有屬性的那一個，如下圖：
2、打開圖形設置選項，可以看到，一般可以對顯示器和視頻進行設置，我們點擊「顯示器」。
3、進入界面之後，點擊「顏色設置」，如下圖，可以設置顏色深度、顏色增強、亮度、對比度以及伽瑪等。（伽瑪值只是一種輸出結果而已，表示的是圖像輸出值與輸入值關係，輸入值和顯示器輸出時的亮度之間的關係，其影響原稿上高光到暗調之間色調的分佈，一般情況下不用進行調節。）
4、另外，選擇「高級」選項可以設置顯示器的’色調”和”飽和度”，調節到自己覺得最舒適的值，點擊「保存配置式」再退出應用即可。
最後，小編建議大家在辦公之餘偶爾活動活動脖子，轉移轉移視線，這樣能夠很好地保護頸椎和眼睛，才能提高辦公效率哦。
原創文章，作者：投稿專員，如若轉載，請註明出處：https://www.506064.com/zh-hk/n/221364.html
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