每一位備孕的女性，都應當仔細計算自己的排卵期，因為排卵期受孕的概率更大，對於本身比較高齡的備孕媽媽來說，精確計算排卵期儘快懷孕更是極其重要。
那麼每個人的排卵期怎麼計算呢？
通常，每位女性的排卵期都在月經來潮前的14天左右，這14天的前五天和後五天，共計十一天為排卵期。在第13天和14天受孕的幾率最大！對於備孕的夫妻來說，這十天相當關鍵！對於年輕健康的夫妻來說，受孕不會太困難。一般夫妻二人，備孕三年以上仍舊不能受孕，就需要及時就診。
但是對於正在避孕的夫妻來說，卻不能簡單的用排卵期來推算不用避孕的時間。因為女性的月經是不規律的，可能提前可能延後，有些女性計算着自己下次月經快要來臨了，於是就不採取安全措施，卻沒想到月經因為這樣那樣的原因延後了，或者，本身月經不規律，無法精確計算下次月經來臨的日子。
其次，對於要避孕的夫妻來說，認為在月經結束後的一周很安全，不用採取任何避孕措施，事實上，精子能在女性體內保持兩到三天，甚至可以長達一周的時間。所以，如果不想受孕，無論何時都要做好避孕措施！
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