從今天起做一個自律的人，這些自律養成類APP用起來！
屏幕使用時間
自律人必備的APP，這款APP可以統計你每天使用屏幕的情況、各個app的使用時間等，從而對你使用手機的情況進行健康提醒。
禪定空間
這款APP界面很可愛，可以幫助你告別手機控，更多專註學習，回歸自律，關注生活，不被手機打擾。高效工作和學習必備！
小睡眠
睡眠差的人，自律也會特別差。這裡推薦小睡眠APP，可以幫你養成良好的作息習慣，從此不要再熬夜。喔，對了，還有“黑科技”可以根據你周圍的噪音量智能制定抑噪方案，幫助你認真專註地學習。
心潮
這款APP可以針對多種需要的專註場景預設了幫助專註的音效，並配置番茄鍾計時，幫助你全身心的專註，非常實用。
克己
是一個第三方防沉迷系統，助你實現良好自律和自我控制的APP，每天提醒你約束和提升自己。
CoStudy
線上虛擬自習室，打造出學生時代在自習室大家一起學習的感覺，互相監督專註學習，非常有趣的體驗。
習慣打卡
自律高手必備的一款APP，通過打卡簽到養成自律的良好習慣，其他用戶可以對你進度進行關注和監督。
思維導圖
一款設計簡潔的應用，幫助你構思和擴展想法和計劃，十分適用于歸納總結學習資料和記錄發散思維等。
有道雲筆記
是一款多平台記錄工具，支持掃描、語音速記、手寫等記錄方式，輕鬆幫你搞定讀書筆記，省時省力。
雲朵護眼
工作學習久了，也要好好放鬆休息。這款APP可以調節移動設備的屏幕亮度，過濾藍光，保護視力，幫助緩解你在利用電子設備學習的過程中的眼睛疲勞。
滴答清單
簡約清新的任務管理，簡單高效地管理你的學習計劃，另外它還集番茄計時、便簽、鬧鐘、日曆等功能於一身。
不做手機控
這是一款頗為強硬的鎖機軟件，幫你控制玩手機的時間，快速進入專註學習的狀態。提高效率必備！
原創文章，作者：投稿專員，如若轉載，請註明出處：https://www.506064.com/zh-hant/n/208741.html
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